Să rămâi calm în mijlocul haosului poate fi ca mersul pe sârmă. Trebuie să fii echilibrat, să păstrezi perspectiva, să prinzi un ritm, dar cel mai important, trebuie să rămâi conectat cu tine însuți – cu sentimentele și cu corpul tău. Așadar, a rămâne calm are mult de-a face cu autogestionarea și cu capacitatea noastră […]
Citește mai mult… from Cum să rămâi calm și încrezător într-o lume furtunoasă
Faptul de a-ți rezerva timp pentru a analiza cum te simți și pentru a-ți evalua progresul în fiecare săptămână îți permite să câștigi perspectivă și să îți menții calmul și încrederea atunci când te simți blocat sau sub presiune. În acest articol, am reunit un set de trei practici pe care să le efectuezi săptămânal […]
Empatia nu a fost niciodată la o cerere mai explicită decât acum, când situațiile noastre de lucru hibrid permit mai multă deconectare și izolare. Adu-ți aminte de „costumul” de la serviciu pe care îl îmbraci în zilele de lucru, permițând sinelui tău profesional să iasă în evidență, fără a lăsa spațiu pentru celelalte dimensiuni ale […]
Citește mai mult… from Cultivarea empatiei la locul de muncă
Primirea feedback-ului de la ceilalți care ne văd atât defectele, cât și punctele forte este crucială, atât la locul de muncă, cât și în viața personală. Și asta pentru că toți avem puncte moarte, iar primirea feedback-ului potrivit ne poate ajuta să ne îndreptăm atenția către acele abilități care s-ar putea să ne lipsească sau […]
Citește mai mult… from Cum ne putem ajuta reciproc să învățăm și să creștem folosind feedback-ul?
În era muncii cu sens și scop, emoțiile joacă un rol esențial în îndeplinirea sarcinilor și în colaborarea eficientă, cu respect și în armonie cu nevoile fiecăruia. Având acest lucru în vedere, organizațiile din întreaga lume încep să exploreze modurile în care poziția lor față de emoții, atitudini și valori personale – adică propria cultură […]
Am fost învățați să ne temem de conflict. Să îl evităm cu orice preț, la fel ca e-mailurile lungi de dimineață când încă nu ne-am băut cafeaua. Dar de ce oare? Și de ce, din moment ce conflictul este atât de prezent în viața noastră, nu suntem încurajați să învățăm să îl gestionăm mai bine? […]
Citește mai mult… from Conflictele. De ce avem nevoie de ele și de ce contează
A fi conștient la locul de muncă se poate simți ca și cum ai merge la cardio după ani de zile în care ai fost un „cartof de canapea”. Nu este întotdeauna mai rapid, dar este mult mai sustenabil pentru performanța ta și pentru afacerea în care lucrezi. Și haideți să clarificăm ce înțelegem prin […]
