Până acum, cu toții știm că inteligența emoțională la locul de muncă este o necesitate. Exprimarea și recunoașterea emoțiilor, dezvoltarea IE și conversațiile vulnerabile trebuie încurajate și susținute, deoarece o persoană lucrează mai bine atunci când poate fi ea însăși. Și avem nevoie de culturi emoționale care să sprijine acest lucru.

Nu este un secret faptul că construirea unei culturi emoționale pentru echipele tale sau, cu alte cuvinte, proiectarea culturii generale pe care locul tău de muncă o promovează în ceea ce privește emoțiile, atitudinile și valorile, necesită o implementare atentă. Poți începe prin a explora aceste cinci fapte:

#1. Exprimarea emoțiilor la locul de muncă înseamnă mai multă productivitate

Atunci când oamenii se simt confortabil să își exprime sentimentele la muncă, tind să fie mai productivi, creativi și implicați. Exact, vechea zicală care îți spunea să îți lași emoțiile acasă este greșită, și așa a fost întotdeauna! Stările și sentimentele noastre ne influențează performanța, chiar dacă le suprimăm. Cheia este să le accepți și să aduci întreaga ta personalitate la muncă, cu încredere și multă conștiință de sine.

#2. Emoțiile sunt contagioase: negative sau pozitive, ele călătoresc cu viteza luminii

Ia-ți un moment pentru a te analiza. Cum te simți astăzi?

Bun, acum privește în jurul tău: cum se simt oamenii de lângă tine? Exact. Șansele sunt ca starea de spirit din biroul tău să fie omogenă, deoarece, ei bine, emoțiile sunt contagioase. De aceea este atât de important să încurajăm auto-exprimarea și să vorbim despre cum ne simțim, astfel încât niciun „elefant emoțional” să nu stea în calea muncii noastre, tăcut, dar totuși atât de prezent. Să alegem conștient ce vrem să simțim și ce nu, și ce comportamente asociate cultivăm.

#3. Conflictul și furia nu sunt lucruri atât de rele

Cu o minte deschisă și instrumente de IE la îndemână, conflictul și furia pot deveni spații ale posibilității. Conflictele pot fi văzute ca catalizatori pentru schimbare, în timp ce furia și frustrarea pot indica probleme importante care trebuie rezolvate.

Conflictul bun în procesul de luare a deciziilor este esențial și, atunci când este gestionat cu grijă, devine un elan care produce schimbarea necesară sau dorită. Același lucru este valabil și pentru furie. De multe ori ne mâniem pentru a proteja aspecte nu tocmai grozave ale noastre – mândria, controlul asupra celorlalți, defensiva etc. – iar când devenim conștienți de acest lucru, putem începe să lucrăm cu noi înșine și să devenim mai buni.

#4. Ideile grozave au nevoie de curaj autentic pentru a fi aduse în lume

De câte ori te-ai oprit din a spune sau a face ceva pentru că te-ai temut că vei fi judecat? Teama de vulnerabilitate ne ține pe loc și astfel multe idei valoroase se pierd pe parcurs.

Iată ideea: secretul unor echipe mai puternice și strălucite este vulnerabilitatea. Când vorbești despre chestiuni dificile, vă apropiați, iar munca curge într-un mod diferit. Vă vedeți unii pe alții într-o altă lumină și sunteți capabili să vă adaptați mai bine nevoilor reciproce.

#5. Adresarea întrebărilor potrivite contează enorm

Atunci când înțelegem motivația de bază din spatele comportamentului cuiva, este mai ușor să rezolvăm conflictele și să găsim un sens comun. Dar cum facem să se întâmple asta? – Ascultând.

Când ascultăm pentru a înțelege și punem întrebările potrivite, sprijinindu-ne partenerul în loc să mutăm atenția înapoi asupra noastră, vom avea o șansă mai bună de a-i înțelege comportamentul și de a ne întâlni la jumătate.

Ai ajuns până aici? Excelent. Acum ia-ți un moment pentru a-ți imagina mediul de lucru perfect pentru tine și echipa ta. Ce vrei să simtă oamenii tăi?

Am susținut întotdeauna explorarea stării actuale a lucrurilor și realizarea de planuri pentru viitor. De fapt, acesta este motivul pentru care ne-am dorit atât de mult să dezvoltăm sesiuni personalizate Emotional Culture Deck. Astfel încât să poți începe acele conversații despre ceea ce contează cu adevărat la birou și să co-proiectezi experiența pe care tu și oamenii tăi o vizionați împreună. Aruncă o privire. Este distractiv, promitem!

 „`