Oamenii sunt atrași de autenticitate și de persoanele autentice.

Poveștile lor inspiră. Onestitatea și deschiderea lor stimulează încrederea. Sunt prieteni buni, lideri charismatici și colegi ingenioși.

Cu toate acestea, de cele mai multe ori, ne străduim atât de mult doar pentru a ne integra, în special la locul de muncă, unde ne modelăm cu grijă personajele profesionale: profesioniști, distanți și inaccesibili.

Într-o lume care strigă după acceptare, a fi tu însuți este un atu rar. Însă lupta de a fi autentic este profund înrădăcinată în teama de respingere.

Autenticitatea are de-a face cu acceptarea vulnerabilității, arătându-ne sinele adevărat – imperfect și în continuă învățare -, recunoscându-ne greșelile și aducând emoțiile potrivite la masă.

A fi autentici cu privire la ceea ce simțim este fundamental pentru capacitatea noastră de a ne conecta cu adevărat cu ceilalți.

Și este o abilitate critică la locul de muncă, unde auto-dezvăluirea eficientă poate construi încredere și poate genera o mai bună colaborare și muncă în echipă.

Potrivit partenerilor noștri de la Genos, autenticitatea înseamnă să te exprimi deschis și eficient, să îți respecți angajamentele și să încurajezi același comportament la ceilalți.

Aceasta implică exprimarea onestă a sentimentelor specifice la locul de muncă, cum ar fi fericirea și frustrarea, oferirea de feedback colegilor despre modul în care te simți și împărtășirea emoțiilor la momentul potrivit, în măsura potrivită și cu persoanele potrivite.

Să aprofundăm modul în care fiecare dintre dimensiunile enumerate ale autenticității se reflectă la locul de muncă (și în lucrul cu oamenii în general).

Exprimă-te deschis și eficient

Când închizi ușa vulnerabilității, închizi ușa oportunității. (Brene Brown)

Faptul de a fi rezervat poate duce adesea la neîncredere și neînțelegeri. Așadar, așa cum ne-a învățat draga noastră Brene Brown, împărtășirea onestă a gândurilor, sentimentelor și experiențelor este esențială, atât la serviciu, cât și acasă.

Există totuși niște linii directoare de urmat.

Expunerea vulnerabilităților tale cu forță și eficiență are mult de-a face cu momentul potrivit și circumstanțele adecvate.

Când împărtășești povești și sentimente personale, întreabă-te dacă acestea sunt relevante pentru situația sau sarcina în cauză.

Exprimă ceea ce simți într-un mod în care ceilalți să se poată conecta și studiază temeinic contextul organizațional și cultural înainte de a o face, mai ales dacă ești nou în acel mediu.

Această cercetare de la HBR analizează modul în care momentul nepotrivit și neconcordanța cu normele culturale și organizaționale pot face ca auto-exprimarea onestă să ia întorsături neașteptate.

Respectă-ți angajamentele

Fii conștient de angajamentele pe care le-ai făcut față de ceilalți, dar mai ales de cele pe care le faci față de tine însuți.

Ține evidența lucrurilor pe care spui că le vei face și reflectează regulat asupra acestei liste pentru a asigura consecvența.

Fă un plan, folosește un calendar, setează memento-uri și urmărește progresul împreună cu cei implicați pe parcurs.

Nimic nu susține autenticitatea și construirea încrederii mai mult decât consecvența.

Și acționează în concordanță cu valorile și dorințele tale, în ciuda presiunilor externe spre conformitate. Ești o parte valoroasă a puzzle-ului mai mare și, pentru a da tot ce ai mai bun în munca ta, rămâi în contact cu cine ești cu adevărat și lasă acest lucru să se manifeste.

Încurajează autenticitatea în ceilalți

Încurajează autenticitatea în echipa ta prin puterea exemplului și prin promovarea unor conversații sigure despre lucrurile care contează pentru noi și despre cum putem aduce mai mult din asta la locul de muncă.

Întreabă-i pe ceilalți cum se simt în legătură cu provocările pe care le întâmpină în birou. Ascultă-i în mod autentic.

Încurajează feedback-ul venit dintr-un loc al compasiunii. Și ajută la crearea circumstanțelor potrivite pentru o muncă excelentă, unde valorile, talentele și perspectivele oneste sunt recunoscute și puse în valoare.

Vulnerabilitățile noastre ne fac reali. Să le folosim cu folos și să construim medii de lucru mai puternice și autentice, care cultivă și susțin autenticitatea prin auto-exprimare onestă și eficientă.

Am pregătit trei practici simple pentru a-ți dezvolta autenticitatea, le poți consulta aici.