Ascultarea este o abilitate esențială care pune temelia învățării. Ea ne-a adus unde suntem astăzi: ne-am spus povești unii altora, am găsit valori comune și am lucrat împreună pentru obiective colective, ajutându-ne reciproc să accesăm cunoștințele pe care le aveam deja în interior, oferindu-ne pur și simplu timp și atenție deplină unii celorlalți.

Dar, înainte de a putea asculta pentru a învăța, trebuia să învățăm să ascultăm.

În era rețelelor sociale și a contactului instantaneu, se simte de parcă am uitat cum să ascultăm.

Un flux nesfârșit de retorici concurează pentru atenția noastră; ne implicăm, criticăm, susținem sau anulăm.

Nu ascultăm pentru a înțelege, ci pentru a răspunde și pentru a ne confirma propriul punct de vedere.

Iată ideea: putem învăța lucruri noi și ne putem provoca punctele de vedere doar prin ascultare.

Ne cunoaștem deja propriile povești și convingeri, așa că cel mai valoros mod de a ne folosi timpul într-o conversație este să auzim ce are celălalt de spus.

Și, ca întotdeauna, conștiința de sine joacă un rol crucial în capacitatea noastră de a extrage sens.

Privind mai adânc în interiorul tău, în istoria ta, în vocea ta interioară și în punctele tale moarte, îți vei îmbunătăți capacitatea de a asculta și de a fi un bun partener de conversație.

Găsești mai jos trei invitații care te vor ajuta să obții o perspectivă mai bună asupra a ceea ce susține ascultarea și ce o deviază.

#1 Gândește-te la ascultătorii excelenți din viața ta. Cum te fac să te simți?

Te fac să te simți respectat, interesant, valoros și văzut? Sunt ei cu adevărat curioși, nu te întrerup niciodată și pun întrebările potrivite doar după ce ai terminat de spus tot ce ai pe suflet?

Nu este acesta modul în care ai vrea să se simtă și cei cu care tu porți conversații?

Analizarea și apoi reproducerea comportamentului marilor ascultători din viața noastră este o modalitate eficientă de a deveni noi înșine buni parteneri de conversație.

#2 Gândește-te la persoanele din viața ta care sunt greu de ascultat. De ce se întâmplă asta?

Conversațiile tale par probabil o cursă, în care momentele scurte de tăcere sunt imediat umplute cu cuvinte care trebuie să întărească o poziție sau să demonstreze cât de mult și cât de bine știe acea persoană despre subiect.

Trebuie să te simți atât de obosit și, ei bine, neascultat.

Uneori, definirea modului în care nu trebuie să fii este un început suficient de bun. Făcând o listă de „așa nu”, ajungi să faci mai mult din lucrurile bune.

#3 Adu-ți în minte un loc pe care îl vizitezi de obicei în timp ce asculți muzică sau podcasturi. Mergi acolo mâine fără căști.

Gândește-te la un loc sau la o rutină unde sau în timpul căreia obișnuiești să asculți muzică, podcasturi sau cărți audio. Poate fi metroul dimineața, parcul în timp ce îți plimbi câinele sau supermarketul seara.

Deși ascultarea muzicii sau a oamenilor care vorbesc ne poate îmbogăți experiența, riscăm să trăim viața izolați în bule impenetrabile, neacordând suficientă atenție lucrurilor care se întâmplă în jurul nostru în momentul prezent.

Ascultarea se întâmplă exact în acele momente de conectare când observăm micile detalii din jurul nostru.

Încearcă mâine. Mergi în locul ales de tine și conectează-te la ceea ce se întâmplă, fără niciun dispozitiv.

Există multe moduri în care putem provoca felul în care ne-am obișnuit să ascultăm. Învățarea de la alții – analizând atât exemplele bune, cât și pe cele rele – și faptul de a fi prezent și concentrat sunt modalități excelente de a începe.

 „`