Ce este
The Science of Wellbeing?
Cu toții ne dorim să lucrăm într-un mediu în care să ne simțim în siguranță să ne manifestăm sinele autentic în interacțiunile cu echipa noastră — un mediu în care să nu existe un cost personal atunci când ne arătăm vulnerabilitățile.
Inteligența Emoțională și Siguranța Psihologică sunt responsabilitatea tuturor.
Programul „The Science of Wellbeing” îți oferă strategii practice pentru a crește încrederea în sine, vitalitatea fizică și sentimentul general de împlinire, concentrându-se în același timp pe dezvoltarea siguranței psihologice la nivel de grup.
Bazat pe știința schimbării comportamentale și a formării de obiceiuri sănătoase, programul te ajută să reduci stresul și să crești productivitatea și angajamentul prin explorarea unei game largi de tactici în patru domenii cheie: mental, fizic, social și ambiental.
Descoperă cum să înțelegi mai bine inteligența emoțională și cum să devii mai conștient de sine.
4 puternice
sesiuni interactive conduse de un facilitator
pentru a îmbunătăți
cele 4 arii cheie ale stării de bine
1 unic
caiet digital pentru
a capta perspectivele și a sprijini
planificarea dezvoltării
O autoevaluare
pentru propria ta
Inteligență Emoțională
pentru a ancora acțiunile viitoare
Trebuie să tragi linie și să începi să îți iei angajamente
Vrei să te concentrezi pe starea ta de bine și pe cea a echipei tale
Vrei să înțelegi rolul și știința din spatele emoțiilor
Vrei să reduci stresul în timp ce îți îmbunătățești eficiența la muncă
Vrei să adopți obiceiuri mai bune privind somnul, dieta și exercițiile fizice pentru a-ți îmbunătăți starea de bine fizică
Vrei să lucrezi la stabilirea limitelor personale
Cauți o abordare practică pentru îmbunătățirea relațiilor personale
Vrei să descoperi cum să îmbunătățești starea de bine socială prin inteligența emoțională
Cum să folosești conștientizarea de sine emoțională pentru a evalua starea de bine
Noi tactici de implementat privind somnul, dieta și exercițiile fizice
4 strategii proactive pentru îmbunătățirea stării de bine în toate aspectele muncii și ale vieții
Modalități eficiente de a-ți îmbunătăți mediul de lucru
Cum să îmbunătățești calitatea interacțiunilor tale sociale zilnice
Cum să reduci stresul și să crești implicarea la locul de muncă
Cum să integrezi agilitatea emoțională în răspunsul la declanșatori
Facilităm The Science of Wellbeing avându-te pe tine în minte. De aceea, aceasta este o abordare practică.
Nu ne crede pe cuvânt — aruncă o privire la feedback-ul pe care îl primim constant.
Am avut marea oportunitate de a lucra cu Alina la un proiect fantastic care prețuiește și promovează inteligența emoțională la cel mai înalt nivel de calitate.
Alina a fost pentru mine un trainer, consultant, coach și mentor extraordinar, reușind să îmi provoace gândirea și practica, dar și să aducă în prim-plan o gamă cuprinzătoare de exemple și situații relevante pentru a exemplifica modul în care ne putem atinge obiectivele. Ea nu este doar un bun facilitator, ci un adevărat motivator, capabil să creeze energii, dar și sinergii care îi ajută pe participanți să înțeleagă, să experimenteze și să concluzioneze cele mai relevante practici în inteligența emoțională.
De asemenea, am gânduri bune și o stimă deosebită pentru răbdarea și sprijinul general oferit de Alina pe parcursul întregului proces de certificare Genos, dar mai ales în procesul de dobândire a cunoștințelor necesare pentru a utiliza cu înțelepciune teoriile, studiile și materialele extrem de bine documentate legate de acest concept elevat.
O recomand cu căăldură pe Alina ca o soluție de dezvoltare excelentă pentru orice profesionist care dorește să performeze la cele mai înalte standarde în acest domeniu frumos al învățării și dezvoltării!
Being certified as part of a group led by Alina was one of the most pleasant learning experiences. She conveys new and non-familiar information in such a way, that it not only makes everything easy and understandable but also raises the curiosity of "what's next" and the eagerness to hear more. I appreciated her "tips and tricks" and her obvious experience in leading (virtual) groups and facilitating workshops; you bring energy to every moment, I do not exactly know when the time passed, at some point I have not even realized I am in front of a screen! 😊
Working with Alina was one of the best experiences I have ever had. Starting with the fact that she is a great professional, I really enjoyed her insights, the workshops. The SDI test results helped me better understand myself, how I appreciate the world around me and the "filters" I use. The best part was that I saw how others have different filters, different perceptions, and how to speak their language. Basically, with the help of this toolset, you better the chances to have a more positive and constructive future outcome in professional and personal communications.
Mi-a plăcut mult să am sesiuni cu Alina; are o energie frumoasă care se răspândește ușor în grup, ajutându-ne să ne conectăm și să ne simțim mai confortabil. Workshop-urile ei sunt frumos structurate, astfel încât să te poți distra și, în același timp, să dobândești o cantitate uriașă de cunoștințe. Este flexibilă și știe cum să interacționeze cu toate tipurile de oameni. O recomand din toată inima!
A fost o adevărată plăcere și o oportunitate imensă de a fi ghidată de tine în timp ce ne înțelegeam propriile puncte forte și puncte slabe și ne dezvoltam abilitățile de a ne gestiona emoțiile. Exercițiile practice ne-au ajutat pe fiecare dintre noi să ne adaptăm, să devenim ascultători eficienți, empatizând mai mult cu colegii noștri și chiar cu familiile noastre. Conștientizarea construită în jurul emoțiilor noastre și a colegilor noștri ne-a ajutat să gestionăm interacțiunile cu succes. Răbdarea și îndrumarea ta respectuoasă au construit relații puternice și pozitive între noi și au creat un mediu sigur, de încredere, în care creșterea a fost percepută ca o perioadă normală de tranziție în viața noastră.
Sunt foarte recunoscătoare pentru participarea la aceste sesiuni și pentru că am cunoscut-o pe Alina. Ea știe cum să te provoace, cum să te scoată din zona de confort, dar în același timp cum să te asigure. Știe cum să ajute/să faciliteze devenirea ta într-o versiune mai bună a ta prin valorificarea cunoștințelor, a psihologiei și a abilităților de comunicare. Am învățat multe și chiar și acum, când mă confrunt cu anumite situații, mă gândesc la ceea ce am învățat și care ar fi cea mai bună mișcare, ca într-un joc de șah.
Tocmai mi-am finalizat certificarea Genos EI în iulie 2020 cu Alina. Răbdarea și pasiunea ei în a explica toate conceptele au făcut ca totul să fie ușor de înțeles.
Alina ne oferă mult sprijin și ne impulsionează mereu să ne dezvoltăm și să fim creativi.
2.800 €/sesiune
Minimum 10 membri, apoi 120 €/membru
TVA neinclusă
Caracteristici remarcabile:
4 sesiuni interactive puternice, conduse de un facilitator
1 caiet digital unic pentru a capta perspectivele și a sprijini planificarea dezvoltării
O abordare practică pentru a stimula starea de bine a echipelor tale
O analiză aprofundată a strategiilor dovedite pentru îmbunătățirea celor 4 arii cheie ale stării de bine
Un nou model de coaching pentru a-i ajuta pe ceilalți să răspundă eficient în situații provocatoare
Îți vom răspunde în curând cu o confirmare