Ce este
Modul în care alegi să fii prezent?
Viața nu este modelată doar de ceea ce ni se întâmplă. Ea este modelată de felul în care alegem să fim prezenți în momentele care contează — în conversații, în conflicte, în cele mai apropiate relații și în alegerile zilnice care definesc cine devenim.
Știi deja că starea de conștientizare schimbă totul. Vestea bună este că nu trebuie să te reinventezi. Trebuie pur și simplu să te oprești, să privești mai atent la tiparele tale și să îți ajustezi modul în care răspunzi la emoții, presiune și oameni. Cu spațiul și îndrumarea potrivite, micile schimbări de conștientizare creează schimbări puternice și de durată în modul în care te simți, te conectezi și îți conduci viața.
Aceasta este exact ceea ce oferă călătoria Inventarul Stilului de Viață: o modalitate blândă, dar puternică, de a te vedea mai clar, de a-ți înțelege obiceiurile emoționale și de a începe să fii prezent cu mai multă intenție, autenticitate și prezență.
Călătoria de coaching bazată pe Lifestyle Inventory și Inteligență Emoțională creează spațiu pentru a explora:
modul în care experimentezi emoțiile
modul în care reacționezi în momentele dificile
modul în care ceilalți te percep
tiparele pe care le aduci în relațiile tale
Pentru că atunci când conștientizarea crește, alegerea devine posibilă.
Și odată cu alegerea, vine schimbarea.
1x Reflecție asupra stilului de viață (Lifestyle Inventory)
O evaluare de tip feedback 180 plină de perspective, care îți oferă o oglindă clară și plină de compasiune: „Așa te prezinți în lume — și iată cum ești perceput de oamenii care contează cel mai mult pentru tine.”
1x conversație de coaching unu-la-unu
O sesiune profundă și reflexivă, concepută pentru a te ajuta să îți înțelegi tiparele, să descoperi punctele moarte, să explorezi noi moduri de a reacționa și să transpui perspectivele dobândite în viața de zi cu zi.
1x Hartă de acțiune personală
Un plan simplu și practic care să te ajute să fii mai intenționat, să îți îmbunătățești relațiile cheie, să răspunzi mai bine în situațiile emoționale și să îți construiești obiceiuri care să îți susțină starea de bine.
Dorești să te înțelegi mai bine.
Dorești să îți îmbunătățești relațiile.
Uneori reacționezi în moduri pe care ulterior le regreți.
Dorești să te simți mai ancorat în situațiile emoționale.
Dorești să fii mai prezent și mai conștient în viața ta.
Sau pur și simplu dacă simți că ceva ar putea fi diferit în modul în care te raportezi la tine însuți și la ceilalți.
Cum să observi declanșatorii emoționali mai devreme
How to respond rather than react
Modul în care comportamentul tău influențează climatul emoțional din jurul tău
Cum să comunici mai deschis și mai autentic
Cum să creezi relații mai puternice și mai sănătoase
Și cel mai important: cum să devii mai intenționat cu privire la modul în care alegi să fii prezent în viața ta.
Inteligența emoțională nu este utilă doar la locul de muncă.
Influențează:
Să înveți să lucrezi cu emoțiile ajută oamenii să construiască relații mai sănătoase, să ia decizii mai bune și să experimenteze vieți mai împlinite.
Acest proces nu este despre a deveni perfect.
Este vorba despre a deveni mai conștient, mai intenționat și mai aliniat cu persoana care îți dorești să fii.
499 Euros
Ce vei primi:
1 Lifestyle Inventory reflection experience
1 conversație de coaching personalizată
Perspective despre inteligența emoțională aplicate în viața de zi cu zi
O hartă a dezvoltării personale pentru relațiile și bunăstarea ta
O călătorie practică și reflexivă care să te ajute să fii cea mai bună versiune a ta în viața de zi cu zi.
Îți vom răspunde în curând cu o confirmare
Facilităm călătoria de coaching Inventarul Stilului de Viață avându-te pe tine în minte. De aceea, aceasta este o abordare practică. Nu ne crede pe cuvânt - aruncă o privire peste o parte din feedback-ul pe care îl primim constant.
Am avut marea oportunitate de a lucra cu Alina la un proiect fantastic care prețuiește și promovează inteligența emoțională la cel mai înalt nivel de calitate.
Alina a fost pentru mine un trainer, consultant, coach și mentor extraordinar, reușind să îmi provoace gândirea și practica, dar și să aducă în prim-plan o gamă cuprinzătoare de exemple și situații relevante pentru a exemplifica modul în care ne putem atinge obiectivele. Ea nu este doar un bun facilitator, ci un adevărat motivator, capabil să creeze energii, dar și sinergii care îi ajută pe participanți să înțeleagă, să experimenteze și să concluzioneze cele mai relevante practici în inteligența emoțională.
De asemenea, am gânduri bune și o stimă deosebită pentru răbdarea și sprijinul general oferit de Alina pe parcursul întregului proces de certificare Genos, dar mai ales în procesul de dobândire a cunoștințelor necesare pentru a utiliza cu înțelepciune teoriile, studiile și materialele extrem de bine documentate legate de acest concept elevat.
O recomand cu căăldură pe Alina ca o soluție de dezvoltare excelentă pentru orice profesionist care dorește să performeze la cele mai înalte standarde în acest domeniu frumos al învățării și dezvoltării!
Working with Alina was one of the best experiences I have ever had. Starting with the fact that she is a great professional, I really enjoyed her insights, the workshops. The SDI test results helped me better understand myself, how I appreciate the world around me and the "filters" I use. The best part was that I saw how others have different filters, different perceptions, and how to speak their language. Basically, with the help of this toolset, you better the chances to have a more positive and constructive future outcome in professional and personal communications.
Being certified as part of a group led by Alina was one of the most pleasant learning experiences. She conveys new and non-familiar information in such a way, that it not only makes everything easy and understandable but also raises the curiosity of "what's next" and the eagerness to hear more. I appreciated her "tips and tricks" and her obvious experience in leading (virtual) groups and facilitating workshops; you bring energy to every moment, I do not exactly know when the time passed, at some point I have not even realized I am in front of a screen! 😊
Mi-a plăcut mult să am sesiuni cu Alina; are o energie frumoasă care se răspândește ușor în grup, ajutându-ne să ne conectăm și să ne simțim mai confortabil. Workshop-urile ei sunt frumos structurate, astfel încât să te poți distra și, în același timp, să dobândești o cantitate uriașă de cunoștințe. Este flexibilă și știe cum să interacționeze cu toate tipurile de oameni. O recomand din toată inima!
A fost o adevărată plăcere și o oportunitate imensă de a fi ghidată de tine în timp ce ne înțelegeam propriile puncte forte și puncte slabe și ne dezvoltam abilitățile de a ne gestiona emoțiile. Exercițiile practice ne-au ajutat pe fiecare dintre noi să ne adaptăm, să devenim ascultători eficienți, empatizând mai mult cu colegii noștri și chiar cu familiile noastre. Conștientizarea construită în jurul emoțiilor noastre și a colegilor noștri ne-a ajutat să gestionăm interacțiunile cu succes. Răbdarea și îndrumarea ta respectuoasă au construit relații puternice și pozitive între noi și au creat un mediu sigur, de încredere, în care creșterea a fost percepută ca o perioadă normală de tranziție în viața noastră.
Sunt foarte recunoscătoare pentru participarea la aceste sesiuni și pentru că am cunoscut-o pe Alina. Ea știe cum să te provoace, cum să te scoată din zona de confort, dar în același timp cum să te asigure. Știe cum să ajute/să faciliteze devenirea ta într-o versiune mai bună a ta prin valorificarea cunoștințelor, a psihologiei și a abilităților de comunicare. Am învățat multe și chiar și acum, când mă confrunt cu anumite situații, mă gândesc la ceea ce am învățat și care ar fi cea mai bună mișcare, ca într-un joc de șah.
Tocmai mi-am finalizat certificarea Genos EI în iulie 2020 cu Alina. Răbdarea și pasiunea ei în a explica toate conceptele au făcut ca totul să fie ușor de înțeles.
Alina ne oferă mult sprijin și ne impulsionează mereu să ne dezvoltăm și să fim creativi.